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腰痛・肩こりの悩み

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腰痛、背中痛、肩こり膝痛の悩みは、現代社会において、
かなり悩み深いものとなってきているようです。
どちらも、同じ姿勢を続けることによって筋肉が疲労、
硬直してしまう事が原因としてあります。
現代社会ににおいては、食生活の乱れなどでも、
全体的に健康状態が低下してる様子で大変に心配です。
血液の流れ等の悪さも影響して、筋肉の耐性の低下を招いてるようです。
腰痛にしても肩こりにしても、一度重い状態にすると、直すのに時間が掛かります。
そのために症状が重くなる前に、早めの対策をする事が大切ではないでしょうか。
現代ではパソコンが普及した事によって、仕事でで同じ姿勢を続け、
帰宅後は趣味や勉強でパソコンに向かい、同じ姿勢を続ける生活が多いですから、
腰痛、背中痛、肩こり膝痛の悩みは高まっています。
正しい健康の知識を学び普段から対策をしましょう。
 
 



posted by からだなおし at 14:12 | 腰痛 原因と対策について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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