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腰痛を悩む、姿勢が悪い人が目立ちます                

若い人の腰痛で悩む方が多く診えるようになりました。

座る姿勢が多くなり、姿勢の悪さ運動不足で体の筋肉が弱り、
体幹が弱く、骨盤が歪みやすく、腰痛になり、また、
スポーツで転倒したため、これも関節を歪ませる現因となり、
スノボーや、サ−ファ−等で腰を打ち、腰痛になり、
特にパソコンでのデスクワークをしていると、腰痛だけでなく、
眼の疲れ、肩こり、頭痛で悩むことが多くなります。
このように、眼の疲れ、肩こりが長く続くと、
筋肉がコリすぎて硬縮し、なかなかもとに戻りにくいです。

そのためで、姿勢の悪さ、骨盤が歪み、筋肉硬縮が重なり、
体が歪んだままかたまってしまいます(^▽^*)♪


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posted by からだなおし at 12:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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