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腰痛, ギックリ腰の症状について

ギックリ腰の痛み,筋膜性腰の痛み症,ギックリ腰の症状で腰に痛み
があり、内臓疾患でもなく、
(お医者さんで異常ありませんといわれることが多いい、)
中腰でものを持ち上げたり急に立ち上がろうとした時にギクット
激しい痛みが走つたリ、 前にかがんだり長く座っていると時にジヮ-と痛む
など、寒いところで仕事をした時に、痛みだしたり、などがおもな症状で
突然の激しい痛みに襲われる。

重く鈍いようなギックリ腰の痛みが続き、慢性の腰の痛み いわゆる、
ギックリ腰で筋肉神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れ不用意
に体をひねった、重いものを中腰で持ち上げたり前傾姿勢をとった時など
に起こしやすく、長い時間同じ姿勢、筋肉の疲労、女性では生理の時に
骨盤や背骨の靱帯が緩んで、腰の痛みが起こる場合もあります。

運動不足、肥満、全身の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり、
筋肉疲労を起す。これらわ体全体の筋肉バランスの歪によりおきて
ますので、バランスを整えるとギックリ腰は取れ楽になります(^−^*)♪


posted by からだなおし at 08:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 原因と対策について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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